WALKenergie

A legújabb csoportos fitness őrület! Budapesten először a Team Fitnessben!
(Team Fitness Csillagvár Bevásárlóközpont, 1039. Budapest, Rákóczi u. 36. Nyitva tartás:H-P: 07.00 -22.00 SZo.-Vas.: 08.00 – 20.00 Tel.: +36-1-250-8640 E-mail: info@teamfitness.hu)

walkenergie Team Fitness

A csoportos fitneszedzések közül messze a WALKenergie az egyik leghatékonyabb zsírégető tréning.

Változatos, élmény gazdag órák, egyszerű koreográfia.
A WALKenergie legfontosabb előnyei:
• 45 perc aerob munkavégzés
• zsírégetés
• izmok erősítése
• szív-, ér- valamint légző rendszer edzése
• állóképesség fejlesztése
A WALKenergie program fő eleme a futópad, ami nem elektromos, hanem mechanikus, így lehetővé teszi, hogy valódi gyaloglást, futást szimuláljunk, vagy bemelegítő gyakorlatokat végezzünk rajta.
A futópadon végezhető gyakorlatokat úgy találták ki, hogy minden korcsoport számára elvégezhetőek